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Une bonne alimentation pour de beaux cheveux

Posted on June 9, 2011 at 9:59 AM

Ma Mère m'a toujours dit que l'état de mon corps était le résultat de mon régime alimentaire.

J'ai des petites rondeurs, un chouette visage avec des tous petits problèmes de peau :) qui prennent tant de place; et des cheveux en petite forme.

Je l'entend encore me repeter les mêmes choses:

"mange des carottes!" " finie tes haricots verts!" " mange des fruits"

   

"Le fast food ce n'est pas sain!"

Mais moi j'aime tout ça. Si dans la famille fast food il devait y avoir une fille ce serait moi. Je mange de tout et vraiment de n'importe quoi, c'est si bon. J'aime le mcdo, le KFC, les patisseries, les barres chocolatés de la machine à confiseries juste  à côté de la machine à café. Au boulot quand tout le monde prend une pause café, moi je prend une pause snickers ou twix, ça dépend des jours...j'aime pas le café, je préfére les sucreries.

"Mange une pomme" me dit elle , quoi une pomme? mais je ne suis pas au régime, et en plus je n'aime pas.

Et bien les filles depuis peu,je rafolle des fruits, j'ai découvert les salades de fruits, je me 'en fait tout le temps (en accompagnement  de mon fondant au chocolat, et oui je n'ai pas changé, je me suis améliorée mais je reste moi)

C''est si bon, je met des bananes, du kiwi, des oranges, des fraises, pommes, raisins, ananas,un peu de jus d'orange.


Peut être que ce n'est que psychologique, mais je trouve ma peau plus belle et mes cheveux bien plus forts, c 'est aussi grâce à mes produits et mon amélioration ( et pas changement) de régime alimentaire.

Le fait de faire attention aux étiquettes des produits capillaires, me poussent à regarder de plus prés les étiquettes de mes plats cuisinés et opter pour des produits frais.

Pour les légumes ce n'est pas encore ça, mais j'y travaille.

Lena


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